Exercício na gravidez
O que é?
A gravidez provoca várias alterações na mulher com repercussões tanto a nível físico como mental e a prática de exercícios físico traz benefícios significativos tanto parta a mãe como para o bebé. É fundamental o consentimento do médico e que a orientação dos exercícios seja realizada por profissionais certificados.
Quando devo procurar?
• Dores lombares;
• Diástase patológica e disfunções do pavimento pélvico;
• Preparação para parto;
• Risco de pré eclâmpsia e diabetes gestacionais;
• Recuperação pós parto;
• Hérnias.
